[Потамчик]

Запеченная цветная капуста

Ингредиенты:
1 цветная капуста
1 столовая ложка растительного масла
300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей)
сок 1 лайма (или лимона)
2 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка тмина
1 столовая ложка давленого чеснока
1 чайная ложка порошка карри
1 чайная ложка черного перца
2 чайные ложки соли

Приготовление:
Разогреть духовку до 200 градусов и смазать противень маслом.
Тщательно промыть капусту и удалить любые зеленые листья.
В миске смешать йогурт с соком лимона, порошком чили, тмином, чесноком, порошком карри, солью и перцем.
Положить капусту в миску и обмазать маринадом.
Готовить в духовке 30-40 минут. Маринад сделает корочку на поверхности цветной капусты.
Дать капусте остыть в течение 10 минут, сервировать зеленым салатом.

@темы: Закуски, Овощи, Диетическое, Малокалорийное

Comments

[Гость]

Отлично выглядящий интернет-сайт. Предполагаем, что вы сделали кучи своего собственного html кодирование.

Посетите также мою страничку

www.kino-ussr.ru/user/MelvaBarrios7/ открытие счета в зарубежном банке физическим лицом internationalwealth info

33490-+